马年和人的运程是密切相关的，随着时间的推移，一年的不同时间段也会影响个人的运程。
在19年中，马人的运程将经历许多挑战和机遇。
他们需要更积极地面对挑战，同时抓住机遇。
具体而言，19年对马人的事业和学业都非常重要。
马人需要把握时机，积极参与各种活动和会议，培养自己的领导素质和才能，以此推动事业和学业的发展。
同时，在19年中，马人的人际关系也是一个重点。
他们需要多关注自己的家庭和朋友，保持良好的人际关系，增强个人情感和社交能力。
通过社交活动，马人可以遇到真正的朋友和生意伙伴，这有助于推动他们的事业和学业。
此外，在19年中，马人还要注意保持健康。
马人需要注意饮食健康、少吃油炸食品，同时增加运动，提高身体素质，保证自己的身体健康。
总的来说，19年对马人而言是一个充满机遇和挑战的一年。
马人需要抓住机遇，积极应对挑战，保持积极乐观的态度，为自己的事业和学业奋斗。
同时，他们也需要重视健康、家庭和人际关系，全面发展自己，实现自我价值。