绝命数字疾病（Nomophobia）是指人们对于手机失去联系的恐惧，即手机成瘾症，对人们的健康、心理和生活都产生了不良影响。
手机已经成为人们生活中不可缺少的物品，人们可以通过手机与别人交流，获取信息，娱乐等等。
但是过度使用会导致一系列问题。
绝命数字疾病的患者会出现各种症状，包括焦虑、容易激动、失眠等。
而过度依赖手机还会影响人们的社交能力，导致孤独感、抑郁等情绪问题。
此外，手机的过度使用还会影响人们的身体健康。
过度使用手机容易引起眼部疲劳、近视等眼部问题，还会导致肩颈、手腕等部位的疼痛，这些疼痛会随着时间的推移而愈发严重。
同时，由于久坐不动，在使用手机的时候也容易引发肥胖等生活方式疾病。
绝命数字疾病严重影响人们的生活和工作，因此需要采取一些措施来预防和治疗该疾病。
首先，我们需要规律地使用手机，避免过度使用。
其次，我们应该选择一些和使用手机无关的娱乐活动，比如运动、阅读等来减少对手机的依赖。
在使用手机时，我们还应该注意调整姿势，防止肌肉紧张和眼部疲劳等问题。
绝命数字疾病已经成为现代社会中一个常见的问题。
我们应该认识到其对我们的身心健康造成的影响，并采取相应的措施来预防该问题的发生。
只有这样，我们才能真正做到科学、合理地使用手机，享受其带来的便利和福利。