按命理补肾 在中医养生中，补肾是一项非常重要的功课，因为肾脏被视为人体生命的根本之源。
同时，在五行中，肾属水，与秋季和黑色有关，因此秋季养生尤为重要。
按命理补肾，首先要根据自己的八字八字（出生年月日、出生时间）推算出自己的五行属性和身体情况。
有了精确的五行属性后，我们可以采取相应的方法进行调理。
木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
根据这些相克相生的关系，可以对自己的体质进行对应的调理。
比如，对于土生金的人来说，进食多些含铁质的食物，如绿叶蔬菜、红肉、豆类等有助于补充身体所需的元素。
此外，按摩也是一项非常有效的补肾方法。
通过揉肾和腰部、和骨和大腿等部位可以起到跑马、惊蛰、开窍之效，帮助补肾壮阳。
在补肾的同时，也要注意养成良好的生活习惯。
保持规律作息，避免熬夜、过度劳累等不良反复。
同时，科学地进行运动，保持心情愉悦，才能更好地帮助补肾养生。
综上所述，按命理补肾是一项非常重要的养生功课。
我们应当了解自己的五行属性和身体情况，采取相应的补救方法，以预防和治疗可能出现的身体问题，帮助自己保持健康和长寿。