处暑是二十四节气中的第13个节气，它标志着夏季的结束。这一节气一般在8月23日或24日，表示“虽然夏天还未完全结束，但暑热已经减退”。人们在这一节气中可以享受到丰富的水果，这些水果不仅口感鲜美，而且具有很高的营养价值。 1. 芒果 处暑正是芒果的成熟期，各种口味的芒果在这个季节都可以找到。芒果营养丰富，含有大量维生素C、胡萝卜素和膳食纤维，对于清热解暑、润肺止咳、美容养颜都有很好的作用。 2. 西瓜 西瓜是处暑时节最受欢迎的水果之一。它不仅是夏季的消暑良品，还是促进身体健康的好食品。西瓜含有大量的水分和电解质，可以滋润身体，同时也可以调节体内的电解质平衡，对于预防中暑、缓解乏力疲劳也非常有效。 3. 葡萄 处暑时节正是葡萄成熟的季节。葡萄富含碳水化合物、纤维素、多种维生素和矿物质，可以促进人体新陈代谢，提高免疫力。另外，葡萄皮中还含有丰富的花青素，有很好的抗氧化和抗衰老作用。 4. 桃子 处暑时节也是桃子成熟的季节，桃子是夏季非常受欢迎的一种水果。桃子含有丰富的矿物质和维生素，有助于肝脏排毒，还可以调节人体的内分泌系统，对于改善内分泌失调、皮肤干燥等问题也有很好的作用。 5. 李子 处暑时节也是李子丰收的季节。李子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、糖分、有机酸和维生素等成分，可以起到清热解暑、润肠通便的作用。而且，李子还具有很好的保护肝脏功能，对于预防肝病也具有很好的作用。 总之，处暑时节可以享用的水果种类非常多，在这个季节里多吃水果不仅可以消暑解渴，还可以提高人体免疫力，预防各种健康问题的发生。建议大家在这个季节里多吃水果，同时保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯，才能让身体更加健康、充满活力。